54sMudra for Hair Growth | Prithvi Mudra & Prana Mudra | By Grand Master Akshar
Akshar Yogahi
यह वीडियो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए दो मुद्राओं, पृथ्वी मुद्रा और प्राण मुद्रा का परिचय देता है, जिन्हें सुबह खाली पेट 10-10 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।