Top 6 Tips for Trigeminal Neuralgia
By Dr Rohit Jain's Homeopathy · more summaries from this channel
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Summary
यह वीडियो ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के मरीजों के लिए छह सरल और प्रभावी उपाय बताता है।
Key Points
- —ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के मरीजों को अपने चेहरे पर सीधी ठंडी हवा या एसी की हवा पड़ने से बचना चाहिए और इसके लिए स्कार्फ का उपयोग कर सकते हैं।
- —नहाते या चेहरा धोते समय पानी का तापमान सामान्य रखें, न तो बहुत ठंडा और न ही बहुत गर्म।
- —भोजन का तापमान भी सामान्य होना चाहिए, न तो बहुत ठंडा और न ही बहुत गर्म।
- —कठोर चीजें खाने से बचें और नरम भोजन का सेवन करें।
- —दांतों को साफ करने के लिए नरम ब्रश का उपयोग करें और ब्रश करते समय ज्यादा दबाव न डालें।
- —तनाव को नियंत्रित करें, जिसके लिए योगा और वॉक जैसे व्यायाम सहायक हो सकते हैं।
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