28 min체중 감량 규칙! 이 "4가지"가 전부입니다. "이건 외우세요"
다이어트하는 사람들ko
이 영상은 요요 현상 없이 건강하게 체중을 감량하고 유지하기 위한 네 가지 핵심 규칙(나쁜 음식 멀리하기, 좋은 음식 섭취하기, 건강한 생활 습관 갖기, 운동하기)을 제시하며, 단기적인 감량보다는 지속 가능한 습관 형성이 중요하다고 강조합니다.
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Popular Summaries
28 min
16 min"나노바나나 진짜 끝났습니다" 이제 이미지는 무조건 챗GPT 하나면 끝납니다 | 챗GPT 역대급 업데이트 활용법 전부 공개합니다
긍정필터ko
이 영상은 최신 업데이트된 ChatGPT가 이미지 생성 분야에서 기존의 강자였던 Midjourney를 뛰어넘는 압도적인 퀄리티를 보여주며, 특히 한글 깨짐이나 AI 특유의 부자연스러움 없이 실사 같은 결과물을 만들어내는 과정을 다양한 예시와 함께 비교 분석합니다.
5 hr 55 min[머니루트] 이원자탄소 AI 캐릭터 수익화 무료강의
ko
AI 개발자이자 인스타툰 작가가 그림 실력 없이도 AI 프로그램과 독자적인 전략을 활용하여 인스타툰 계정을 빠르게 성장시키고 다양한 수익을 창출하는 방법을 공유하는 강의입니다.
1 hr 16 min산업안전기사 필기 2023년~2026년 1회 CBT 복원 기출문제 2과목 : 위험성 평가⦁관리 [네오스터디]
네오스터디ko
The video discusses various problems related to human factors engineering and occupational safety.
20 min5월 8일 토요일 | 이수과정 생물다양성 강사 사례학습 - 김용희
DSA생물다양성 문화예술 교육ko
이 영상은 생물 다양성 교육을 효과적으로 전달하기 위해 학습자의 흥미와 참여를 우선시하며, 다양한 교구, 영상 자료, 그리고 발표자 본인의 경험과 전문성을 활용하는 방법을 공유하는 내용을 담고 있습니다.
1 hr 16 min5월 11일 월요일 1교시 | 생물다양성이란 무엇인가 1 - 현진오
DSA생물다양성 문화예술 교육ko
현진호 연구원이 생물다양성의 개념, 국제·국내 현황, 주요 위협 요인과 멸종위기·귀화종 관리 방안을 사례와 함께 설명한 강의 내용이다.
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3 hr 33 min[위례] 고1 통과2 심화 영근T 3주차
알과영과학ko
이 비디오는 중화 반응의 이온수, 농도, 온도 변화 해석을 복습하고, 전류, 전압, 저항 등 전기 에너지의 기본 개념과 직류 및 교류 전기의 차이를 설명한 후, 전자기 유도 원리를 이용한 교류 전기 발생 과정과 발전기의 작동 방식을 상세히 다룹니다.
27 min(193) [심층분석] 2026 세법개정안, '가업상속공제' 무엇이 달라지나? 핵심과 쟁점 분석!
도혜연세무사ㅣ자본거래 & 가업승계 전문세무사ko
2023년 세법 개정안은 가업 상속 공제 대상을 '진짜 가업'으로 명확히 정의하고 심사 절차를 강화하며, 피상속인 및 상속인의 요건을 엄격히 하고 사후관리 기간을 연장하는 등 전반적인 가업 승계 제도를 대폭 변경했습니다.
20 min2026 메이크업미용사 필기 8개년 기출문제집 | 핵심요약 1강
박문각출판 유튜브ko
이 강의는 메이크업 개론의 핵심 이론을 체계적으로 정리하여 메이크업의 정의, 용어의 기원, 목적과 기능, 기원설, 그리고 서양과 한국의 메이크업 역사를 시대별 특징과 함께 상세히 설명합니다.
1 hr 18 min“우리는 왜 스스로를 피해자로 만드는가?” (눅 10:38-42) 2026.08.02 POD CHURCH 주일예배 원유경 목사 설교(기도회 포함)
POD CHURCH(Parade of David)ko
이 설교는 마르다와 마리아 이야기를 통해 우리가 삶의 많은 책임과 일 속에서 비교 의식, 인정 욕구, 자기 증명에 갇혀 염려하고 근심하는 내면의 문제를 진단하고, 예수님의 멍에를 메고 그분과 동행하며 가장 중요한 '한 가지'인 주님과의 관계를 선택함으로써 참된 쉼과 만족을 누리라고 권면한다.
44 min도쿄 사람들은 왜 집 대신 이런 곳에 살까?
히시월드ko
이 영상은 도쿄의 독특하고 비좁은 주거 공간인 캡슐 호텔, 만화 카페, 그리고 빈민가에서 며칠간 직접 거주하며 그곳에 사는 사람들의 경험과 이유를 탐구합니다.
19 min민간도심복합개발 시행규칙 운영기준이 반영된 최신본 (26년 6월)
SG주연(SG주택연구소)_한혜형ko
민간 도심 복합 사업의 목적, 유형, 요건, 운영 기준 및 절차를 상세히 설명한다.
49s갤럭시 Z폴드8 후기, 실제로 써보면 괜찮을까?
REALIT 리얼릿ko
갤럭시 Z 폴드 8은 개선된 그립감과 주름 없는 디스플레이, 편리한 영상 시청 경험을 제공하지만, 스피커 위치와 높은 가격이 아쉬운 점으로 지적됩니다.
47 min[심화별개념3]_ 2강 선사시대｜한국사능력검정시험 심화
최태성 1TVko
이 비디오는 구석기 시대부터 철기 시대까지 한국사의 주요 시대를 사회, 도구, 주거, 문화적 특징을 중심으로 설명하며, 각 시대의 인간이 환경에 적응하고 협력하며 발전해 온 과정을 강조한다.
19 min19분으로 끝내는 NCS 영역별 공부법ㅣ[통합본]
닥치고공기업 - 공기업 취업 노하우ko
이 영상은 NCS 시험에서 의사소통, 수리, 문제 해결, 자원 관리, 모듈 영역을 효율적으로 공략하기 위해 선택적 독해, 기계적 접근, 문제 선정, 시간 배분 등 암기나 완벽한 이해보다는 실전적이고 전략적인 학습 방법을 제시합니다.
39 min[새벽기도회] 윤도석 목사 / 디모데후서 4장 9-22절 / 2026. 7.13(월)
목민교회ko
이 설교는 디모데후서 4장을 통해 사도 바울이 죽음을 앞두고 남긴 마지막 메시지를 분석하며, 사람들과의 관계, 말씀에 대한 열정, 그리고 모든 상황 속에서 함께하신 예수 그리스도의 은혜를 강조하고, 우리의 삶 또한 마지막에 '은혜'로 고백될 수 있기를 권면합니다.
41 min[새벽기도회] 김덕영 위임목사 / 여호수아 19장 / 2026. 7. 14(화)
목민교회ko
이 영상은 여호수아 19장에 기록된 이스라엘 지파들의 땅 분배 과정을 다루며, 특히 야곱의 예언에 따라 유다 지파 안에 기업을 받은 시므온 지파의 사례와 여호수아의 헌신적인 리더십을 통해 교회와 성도들이 가져야 할 배려와 순종의 자세를 강조합니다.
38 min[새벽기도회] 양요한 목사 / 디도서 1장 1-16절 / 2026. 7.15(수)
목민교회ko
이 설교는 디도서 1장을 바탕으로 건강한 교회가 갖춰야 할 세 가지 원리, 즉 하나님의 부르심을 아는 것, 건강한 지도자를 세우는 것, 그리고 거짓을 분별하고 진리를 붙드는 것의 중요성을 강조하며, 혼란스러운 시대에 하나님의 말씀 위에 굳게 서야 함을 역설합니다.
41 min[새벽기도회] 임지혁 목사 / 디도서 2장 1-15절 / 2026. 7.16(목)
목민교회ko
이 영상은 디도서 2장 말씀을 통해 모든 세대의 성도들이 하나님의 은혜 안에서 바른 교훈에 합당하게 절제하고 경건하며 선한 행실로 본을 보이며, 성령의 인도하심으로 하나님의 영광을 드러내는 삶을 살 것을 권면하는 설교이다.
40 min[새벽기도회] 조성태 목사 / 디도서 3장 1-15절 / 2026. 7.17(금)
목민교회ko
이 비디오는 디도서 3장 말씀을 통해 그리스도인들이 통치자들에게 복종하고 온유함을 나타내며, 하나님의 은혜에 감격하고 복음 하나로 충분하다는 믿음으로 살아가야 함을 강조합니다.
29 min뇌과학자가 알려주는 스트레스 한 번에 없애는 방법 | 과학을 보다 EP.204
보다 BODAko
이 영상은 뇌가 통증을 느끼는 방식, 스트레스가 뇌와 신체에 미치는 영향, 그리고 뇌의 가소성과 발달 과정 등 다양한 뇌 과학 주제를 전문가들과 함께 흥미롭게 탐구합니다.
8 min6억~13억 서울아파트 경기도 아파트 TOP10 신도림 신길 노원 평촌 부천 아파트 추천 무주택자 신혼부부 내집마련 실거주 거래량 많은 단지 가격 시세 총 정리
하와이건물주ko
이 영상은 서울과 경기 지역의 신도림, 신길, 노원, 평촌, 부천 등 다섯 개 지역에서 교통 호재, 학군, 재건축 이슈 등을 고려한 아파트 추천과 함께 현재 부동산 시장 상황 및 내집 마련 전략을 제시합니다.
49 min「웨비나Webinar 감사포커스 #42」New 국제내부감사표준(GIAS) 기반 내부감사 프로세스의 이해 및 실무
한국감사협회 IIA Koreako
이 비디오는 새로운 국제 내부 감사 표준(IIAS)의 변화된 내용, 내부 감사의 정의와 역할, 감사 프로세스 및 실무, 그리고 AI 활용 감사 기법에 대해 상세히 설명하며 내부 감사의 중요성을 강조합니다.
24 min「웨비나Webinar 감사포커스 #37」 개인정보처리방침 평가제도에 대한 내부감사 실무 방안
한국감사협회 IIA Koreako
강화된 개인 정보 보호법에 따라 의무화된 개인 정보 처리방침 평가 제도에 대비하여, 내부 감사실이 개인 정보 보호위원회의 평가 기준을 바탕으로 선제적으로 점검하고 개선 방안을 마련하는 실무 방안을 제시한다.
25 min[새벽기도회] 이민혁 목사 / 디모데후서 4장 1-8절 / 2026. 7.11(토)
목민교회ko
이 영상은 디모데후서 4장 말씀을 통해 바울이 순교를 앞두고 디모데에게 때를 얻든지 못 얻든지 말씀을 전파하고 믿음을 지키며 영원한 면류관을 소망하는 사명자의 삶을 살 것을 권면하는 내용을 담고 있습니다.
43 min[새벽기도회] 김창식 목사 / 디모데후서 3장 1-17절 / 2026. 7.9(목)
목민교회ko
이 영상은 디모데후서 3장 말씀을 통해 말세에 나타나는 타락한 인간의 모습과 경건의 모양만 있고 능력을 부인하는 위선적인 신앙을 경고하며, 참된 경건의 능력은 고난 속에서 하나님의 말씀을 붙들고 순종하는 삶에서 나온다고 강조합니다.
45 min[새벽기도회] 김덕영 위임목사 / 여호수아 18장 / 2026. 7. 10(금)
목민교회ko
여호수아 18장 말씀을 통해 이스라엘의 남은 일곱 지파가 실로에 모여 땅을 분배받는 과정과 베냐민 지파의 기업을 설명하며, 하나님께서 주신 삶의 자리에서 감사하며 만족하는 삶을 살 것을 권면합니다.
5 min21) 교실 용어 / Korean Classroom Expressions / 한국어 교실에서 쓰는 표현 / 课堂用语
Learn Korean ABC 가나다쌤ko
이 영상은 교실에서 수업을 시작하고, 활동을 지시하며, 이해도를 확인하고, 수업을 마무리하는 데 필요한 다양한 한국어 표현들을 소개합니다.
29 min소방원론 05강 - 산소, 기체의 부피에 관한 법칙
다산에듀 이창선ko
이 영상은 연소의 3요소 중 산소 공급원과 연소 범위, 물질의 위험성, 그리고 보일, 샤를, 보일-샤를의 법칙 및 이상기체 상태 방정식을 포함한 기체의 부피에 관한 법칙들을 상세히 설명합니다.
18 minDiscord Profiles Can Do This Now
No Text To Speechko
이 영상은 악명 높은 사기꾼이 운영하는 디스코드 위젯 사기를 폭로하고, 디스코드 개발자 포털을 사용하여 디스코드 프로필 위젯을 안전하게 만들고 사용자 정의하는 방법에 대한 포괄적인 단계별 튜토리얼을 제공합니다.
49 min로즈리 그래머홀릭 [30강] 06강 교재 1 3 문장 형식의 이해 형식 총정리 및 단문 연습 고2 기본
1분_공부ko
이 영상은 동사의 5형식 문장 구조에서 사역동사, 지각동사, 그리고 자동사와 타동사의 혼용 동사에 대한 복습과 함께, 이러한 동사들이 수동태로 전환될 때의 형태 변화 및 주의사항을 설명합니다.
6 min잠에 대한 거의 모든 것 | 수면의 5가지 단계
책그림ko
이 영상은 수면의 5가지 단계, 렘(REM) 수면과 꿈의 역할, 자각몽의 특성, 그리고 기억 저장 및 신체 회복을 위한 수면의 중요성과 현명한 수면 관리법에 대해 과학적 사실을 바탕으로 설명합니다.
1 hr 46 min영혼을 갈아 만든 5000년 중국 역사 한번에 다보기 (100분 순삭ver.)
로빈의 역사 기록 / Robin's Historical Recordsko
이 영상은 선사시대부터 현대까지 중국의 주요 왕조와 사회·문화·정치 변천을 연대순으로 종합적으로 설명한다.
51 min로즈리 그래머홀릭 [30강] 03강 교재 1 2 문장 형식의 이해 문장 형식의 이해와 태 1 2 2 5형식 고2 기본
1분_공부ko
이 강의는 영어 문장 형식(1~5형)과 동사의 자동·타동사 구분, 능동·수동태 적용 방법을 체계적으로 설명한다.
48 min로즈리 그래머홀릭 [30강] 02강 교재 1 1 영문장 구조편 예외적인 수일치1 고2 기본
1분_공부ko
이 강의는 영어 문법에서 수일치의 예외 9가지를 정리하고, 긴 주어, people·family, every·each, the number of·a number of, 관계대명사, 분수·퍼센트·부분, there‑is/are, 그리고 연결어구 등 각각의 적용 방법을 설명한다.
49 min노베이스 영포자 멱살잡고 끌어 올려주는 압도적 강의력! EBS 영어 GOAT 로즈리의 레전드 강의 풀버젼📺 | 로즈리의 그래머 홀릭 1강 - 영문장 구조 | #다시만난개념
EBSiko
이 강의는 영문장 구조의 이해를 돕고 정확한 해석을 위한 문법의 기초를 다지며, 특히 동사 찾기의 중요성과 수일치의 첫 두 가지 경우를 심도 있게 다룹니다.
7 min2026년부터 5월부터 교통사고 나면 큰일 납니다｜8주 치료 제한, 향후치료비 삭제
보험이야기 들려주는 한의사ko
2026년 3월부터 시행될 자동차 보험 개정안은 경상 환자의 치료 기간을 8주로 제한하고 합의금을 최대 40만 원으로 축소하며, 특히 객관적 증명이 어려운 통증으로 고통받는 선량한 피해자들이 충분한 치료를 받지 못하게 될 수 있음을 경고합니다.
12 min교통사고 8주 치료 제한? 나이롱 잡다가 진짜 환자 잡는다?
보험이야기 들려주는 한의사ko
올해부터 시행될 자동차 보험 개정안이 나이롱 환자 감소와 보험료 절감이라는 명분 아래 교통사고 피해자의 치료와 보상 권리를 부당하게 제한할 수 있다는 문제점을 지적합니다.
36 min"몸 속에 근육을 녹이는 적이 살고 있어요" 근육량 폭발적으로 늘리는 최고의 식단 / 최악의 음식
정우주의 근막건강ko
근육을 키우려면 단백질만이 아니라 장 건강, 만성 염증 관리, 그리고 근막(피막) 건강을 동시에 챙겨야 한다는 내용이다.
32 minПослевкусие после встречи с AI-фаундером, на что мы делаем ставки?
삼프로TV 3PROTVko
오태민 교수는 비트코인 맥시멀리스트에서 이더리움의 중요성을 깨닫고, 이더리움이 미국 금융 시스템의 대전환과 달러 패권 유지에 필수적인 '미묘한 탈중앙화' 플랫폼으로서 미래 금융의 표준이 될 것이라고 설명합니다.
20 min필수 내실부터 이벤트 활용 템셋팅 방법 총정리! 5만점으로 프리패스하는 챌섭 시즌4 심화 가이드
물다이아ko
이 영상은 메이플스토리에서 260레벨 달성 후 다이아 등급 이상의 스펙업을 목표로 하는 플레이어들을 위해 장비 강화와 내실 다지기 방법을 상세하게 안내합니다.
47 min기후위기와 함께 심화되는 물 스트레스💧과연 생수는 지속 가능한 음용 방식일까? ㅣ KBS 다큐 인사이트 [물의 배신 – 생수병 속의 지구] 25.11.20 방송
KBS 다큐ko
기후 위기로 인해 히말라야 빙하가 녹고 전 세계적으로 물 부족 현상과 수질 오염이 심화되며, 이는 생수 산업의 성장과 물을 둘러싼 갈등을 초래하고 있지만, 수돗물에 대한 신뢰 회복과 지속 가능한 물 사용 습관이 미래를 위한 중요한 해결책임을 강조한다.
10 min2026년 6월 7일
윤Reginako
이 비디오는 습관이 생존에 필수적이며, 뇌가 습관을 활용하는 방식을 이해하고 즐거움과 노력을 결합하는 '유혹 묶기'를 통해 새로운 행동 습관을 효과적으로 형성할 수 있음을 설명합니다.
8 min
7 min
13 min솔내고_26년 3월 고1 21번
솔내고맹윤지ko
현재 세대는 전례 없는 힘을 가지고 있으며, 우리의 결정이 미래 세대에 미칠 광범위한 영향을 고려하여 좋은 조상이 되고 후손들이 누릴 것을 빼앗지 않아야 할 책임이 있습니다.
12 min이슈현장 밀착취재 _타지크스탄 외국어대학교 세종학당
Korea Journalismko
타지키스탄의 한국어학과와 세종학당은 2004년부터 한국어 교육을 제공하며, 많은 학생들이 한국 유학을 통해 자기 계발을 추구하고 한국 관련 분야에서 활동할 수 있도록 돕고 있으며, 한류의 영향으로 학습자 수가 급증하고 있다.
8 min도덕적 인간과 비도덕적 사회 - 파트 4 (주요 내용의 정리와 의의)
이주와 문화 (Migration and Culture)ko
이 영상은 라인홀드 니버의 '도덕적 인간과 비도덕적인 사회'를 현대 사회에 적용하여 개인과 집단의 도덕성, 약자 보호, 그리고 공동체 회복이라는 시대적 과제를 탐구합니다.
12 min도덕적 인간과 비도덕적 사회 - 서론
이주와 문화 (Migration and Culture)ko
이 강의는 라인홀드 니버의 저서 "도덕적 인간과 비도덕적 사회"를 통해 개인적으로는 도덕적인 인간이 집단을 구성할 때 왜 비도덕적으로 변하는지 탐구하고, 현대 사회의 문제점들을 분석하며 이에 대한 해법을 모색합니다.
13 min다문화 사회, 어떻게 살아갈까? 선택의 기로에 선 한국 | 고대백과 EP 14
고려대학교 Korea Universityko
대한민국은 동질성에 기반한 과거의 성공 요인이 미래 성장을 저해하는 '코리안 딜레마'에 직면했으며, 다문화 사회로의 성공적인 전환을 위해 이민자, 선주민, 정부의 협력과 문화적 감수성, 예의, 수용성 증진이 필수적임을 강조한다.
21 min2026년 네이버 블로그 앞으로 이렇게 안쓰면 100% 망합니다
쁠케팅 BBLKETINGko
2026년 블로그 환경은 쇼츠, AI 검색, 통합 검색, 추천 알고리즘 등으로 인해 완전히 변화하고 있으며, 단순 정보 정리나 AI 복붙, 잡 블로그는 사라지고 경험, 전문성, 의사결정 콘텐츠를 통해 사람과 소통하는 블로그만이 살아남을 것입니다.
52 min궁금한 미국 - 자동차 싸게 구입요령, 새차, 중고차, 전기 자동차 구입시 고려할점
켄PD의 우연한 행복ko
이 영상은 미국에서 자동차를 구매하는 다양한 방법과 고려해야 할 사항들을 상세하게 설명하며, 특히 중고차 구매, 가격 협상, 리스 및 구매의 장단점, 그리고 전기차 구매 시 유의점 등을 다룹니다.
24 minThe problem with min-width: 0
Kevin Powellko
이 영상은 CSS Flexbox의 작동 방식, 특히 `min-width: 0` 설정이 예상치 못한 결과를 초래할 수 있는 이유를 심층적으로 탐구하며, 이러한 동작의 근본적인 원인을 이해함으로써 개발자들이 CSS에 대한 좌절감을 줄이고 더 나은 해결책을 찾도록 돕는 것을 목표로 합니다.
1 hr 4 min정토불교대학_실천적불교사상_12강_250521재편집
정토불교대학ko
실천적 불교 사상의 마지막 강의는 괴로움의 원인을 이해하고, 수행을 통해 행복하게 살 권리를 실현하며, 개인의 참회와 사회적 실천을 통해 건강하고 정의로운 공동체를 만들어가는 길을 제시합니다.
1 hr 10 min정토불교대학 실천적 불교사상11강
정토불교대학ko
이 강의는 실천적 불교 사상으로서, 괴로움의 근원을 이해하고 계율, 선정, 지혜의 삼학을 통해 마음을 다스려 자유롭고 행복한 삶을 얻는 수행의 중요성을 강조합니다.
21 min-20kg 성공한⭐️ 다이어트 전공자가 말아주는 진짜 살 빼는 방법 💦 급찐급빠❌ 올해는 체지방 박살 내자🌀
한소루 hansoruko
이 영상은 운동 없이도 오래된 묵은살과 체지방을 효과적으로 감량하고 요요 없이 유지할 수 있는 8주 다이어트 루틴과 그 원리를 현금, 체크카드, 적금, 비상금 비유를 통해 설명하며 제시합니다.
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